Modelos Progressivos em Treinamento Resistido para Adultos Saudáveis – Artigo Comentado

Conheça o posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre aspectos técnicos do treinamento com pesos para adultos saudáveis do ponto de vista da ciência e do conhecimento técnico: uma necessidade para evitar condutas não baseadas em evidências.

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