Curso 07/07 – Treinamento de Força

Local: Instituto Biodelta. Veja como chegar – Clique aqui

Data: 07 de Julho (domingo) – das 10h às 12h00.
Coffee Break incluso.

Dúvidas? Entre em contato: ensino@biodelta.com.br | 11 3897-0684 / 11 94526-2191 (Whatsapp)

Inscrições: Clique aqui e inscreva-se

SOBRE ESSE WORKSHOP:

Workshop dedicado ao treinamento de força que tem indicação para qualquer indivíduo, já que treinar força melhorará o equilíbrio, agilidade, velocidade, coordenação motora e potência. Melhorando a performance nos treinos, em qualquer esporte e no dia-a-dia. Amplas oportunidades para perguntas e esclarecimento de dúvidas.

OBJETIVOS:

Técnicas de execução
Volume adequado de treino
Adaptações nas execuções dos exercícios clássicos de um programa de treino de força
Vivencia dos principais exercícios que integram um programa de treinamento de força
Instruções para treinadores e professores
Dicas e macetes para atletas e praticantes que querem melhorar a força

PROFESSORA DESSE WORKSHOP:

Prof. Especialista Luciano Dias. Professor do Instituto Biodelta.
Luciano Dias é formado em Educação Física pela Uni Sant’Anna e pós graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido pela FM-USP. Palestrante dos cursos de musculação da NABBA (National Amateur Body Building Association) e FEPAM (Federação Paulista de Musculação). Professor no curso de pós graduação do Instituto Biodelta. Também é professor de musculação e personal trainer. Atleta de Strongman, Luciano é detentor de mais de 10 títulos de força dentre campeonatos locais e nacionais.

PÚBLICO-ALVO:

Treinadores, Técnicos, Preparadores Físicos, Professores e Fisioterapeutas, Atletas, Profissionais, Estudantes e entusiastas da modalidade.

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