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Discussões de trabalhos científicos

Dr. José Maria Santarem




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Conheça o posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre aspectos técnicos do treinamento com pesos para adultos saudáveis do ponto de vista da ciência e do conhecimento técnico: uma necessidade para evitar condutas não baseadas em evidências.
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Uma posição crítica sobre o posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre aspectos técnicos do treinamento resistido, que valorizou excessivamente as impressões práticas, na opinião dos autores.
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Posicionamento da Sociedade Norte-americana de Pediatria sobre o treinamento com pesos em crianças e adolescentes – Alguns cuidados e muitos benefícios
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Uma revisão de literatura concluindo que os exercícios estimulam a vitalidade das cartilagens e não prejudicam as articulações. Novo conceito: osteófitos podem ser fisiológicos.
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Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios com pesos para a saúde em geral e comentando aspectos técnicos do treinamento.
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Trabalho sugerindo que é melhor para a saúde cardiovascular realizar apenas musculação do que realizar apenas exercícios aeróbicos - revisão de literatura assegurando a segurança para pessoas hipertensas.
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Trabalho documentando importantes benefícios para o condicionamento cardiovascular produzidos pelo exercício de agachamento para força e hipertrofia, isoladamente, em homens idosos.
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Uma revisão sobre os benefícios para a saúde do treinamento com pesos – aspectos técnicos na insuficiência cardíaca.




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