Artigos Científicos

Efeito da posição do joelho nos torques do quadril e joelho durante o agachamento com barra

No agachamento os joelhos podem ultrapassar a linha da ponta dos pés?

A importância do treinamento resistido para combater o envelhecimento neuromuscular

Mecanismos da perda de massa muscular e força no envelhecimento e como o treinamento resistido pode atenuar o processo.

Associações do treinamento resistido com doença cardiovascular: morbidade e mortalidade

O treinamento resistido é eficiente para evitar doenças cardiovasculares mesmo sem exercícios aeróbios.

Treinamento resistido e doenças crônicas: Um resumo das atuais evidências

O treinamento resistido é eficiente e seguro para evitar e tratar várias doenças crônicas.

Análise do duplo produto no treinamento de força em séries com características metabólicas e tensionais

Treinamento resistido nas situações habituais de treinamento apresenta indicadores de grande segurança cardiológica.



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