Artigos Científicos

67 – Mecanismos e genética da hipertrofia muscular

66 – Dano muscular e hipertrofia

65 – Irisina e doenças crônicas

64 – Dose resposta no treinamento resistido

63 – Treinamento resistido e Esclerose Múltipla

62 – A importância do treinamento resistido para combater o envelhecimento neuromuscular

Mecanismos da perda de massa muscular e força no envelhecimento e como o treinamento resistido pode atenuar o processo.

61 – Avaliação comparativa da ativação muscular e cinemática escapular em máquina para press peitoral Biodelta com alavancas e press supino com barra.

60 – Associações do treinamento resistido com doença cardiovascular: morbidade e mortalidade

O treinamento resistido é eficiente para evitar doenças cardiovasculares mesmo sem exercícios aeróbios.

Artigos Científicos

59 – Treinamento resistido e doenças crônicas: Um resumo das atuais evidências

58 – Análise do duplo produto no treinamento de força em séries com características metabólicas e tensionais

57 – Efeitos do treinamento levado até a falência das repetições sobre a força muscular: uma revisão sistemática e metanálise

56 – Os exercícios que aumentam a força muscular poderiam ter efeitos salutares únicos? Uma análise de grupo de onze coortes populacionais com os desfechos de mortalidade por todas as causas, por câncer e por doenças cardiovasculares

55 – O treinamento resistido isolado reduz a pressão arterial sistólica e diastólica em pessoas hipertensas e pré-hipertensas: Metanálise

54 – O princípio do tamanho e uma análise crítica da recomendação não fundamentada de que mais pesado é melhor no treinamento resistido

53 – O treinamento resistido com ênfase na contração excêntrica tem importantes efeitos terapêuticos nas tendinopatias em geral

52 – Treinamento resistido dinâmico isolado como tratamento de estilo de vida para a hipertensão arterial: uma metanálise

Mais artigos

51 – Atividade física em pacientes com artrite reumatóide: revisão de literatura

O treinamento resistido é importante para pessoas com artrite…

50 – Fortalecimento Muscular para hemiparesia pós acidente vascular encefálico: uma metanálise

O treinamento resistido é a melhor intervenção para melhorar a…

49 – Doping nos Esportes – Efeitos, Perigos e Mitos

As drogas usadas nos esportes podem ter muitos e graves efeitos…

48 – Efeitos do treinamento resistido no fígado gorduroso não alcoólico: um estudo clínico controlado e randomizado

O treinamento resistido é eficiente para reduzir infiltração…

47 – Músculos e a Sindrome de Ehlers Danlos

46 – Uma revisão sistemática da atividade dos músculos centrais do corpo (core) em exercícios de condicionamento físico

Exercícios básicos da musculação com pesos livres são os mais…

45 – O treinamento resistido melhora a função hemodinâmica, a deposição de colágeno e os indicadores de inflamação: um modelo experimental de insuficiência cardíaca

O treinamento resistido produz importantes benefícios na…

44 – O treinamento resistido melhora a fadiga e a qualidade de vida no câncer de mama

O treinamento resistido melhora a fadiga e a qualidade de vida no…

43 – Investigação da arquitetura do músculo supraespinhal induzidas pelo treinamento concêntrico e excêntrico

O treinamento resistido parece ser o melhor tratamento para os…

42 – Orientações para o treinamento resistido com bases em evidências

Avaliação de evidências para orientação sensata do treinamento com…

41 – Eficiência do Treinamento Resistido e do Treinamento Convencional para Equilíbrio em Idosos – Um Estudo Experimental, Controlado e Randomizado

O treinamento resistido é mais eficiente para melhorar a estabilidade…

40 – Estímulo Mecânico e Saúde Óssea – Quais as Evidências?

Trabalhos recentes mostram que os exercícios resistidos são os mais…

39 – Treinamento Resistido para Prevenção e Tratamento do Diabetes: Dados Experimentais e Mecanismos Moleculares

Novas evidências sugerem a superioridade da musculação para prevenção…

38 – Exercício Resistido Progressivo e Doença de Parkinson: Uma Revisão dos Mecanismos Potenciais

Revisão sobre os efeitos benéficos do treinamento resistido na Doença…

37 – Análises de grupos testam a importância da ativação dos genes miogênicos durante a hipertrofia das fibras musculares em humanos

Análises especializadas confirmam que as grandes diferenças nas…

36 – A utilização de pesos elevados nos exercícios é segura e eficiente para mulheres com linfedema secundário a câncer de mama: um ensaio clínico controlado e randomizado

O treinamento resistido com cargas elevadas é seguro para mulheres…

35 – Efeitos dos exercícios resistidos no desempenho cognitivo de idosos com comprometimento da memória: resultados de um estudo controlado

O treinamento resistido tem importante efeito da melhora da cognição…

34 – Remodelação Cardíaca: Hipertrofia Concêntrica e Excêntrica em Atletas de Força e de Resistência

A utilização de nomes de alterações patológicas cardíacas para…

33 – O Treinamento Resistido e o Treinamento de Agilidade Reduzem o Risco de Quedas em Mulheres com idade entre 75 e 85 anos, com baixa massa óssea: um trabalho experimental controlado e randomizado de 6 meses

Neste trabalho o treinamento resistido reduziu o risco de quedas em…

32 – Aumento de Força pelo Treinamento Resistido em Pacientes com Esclerose Múltipla Apesar de Diferentes Níveis de Disfunção

O aumento da força, da resistência muscular e da funcionalidade geral…

31 – Treinamento Resistido na Reabilitação Músculo-esquelética: Uma análise sistemática

Revisão de literatura sobre as aplicações terapêuticas dos exercícios…

30 – O treinamento de potência é melhor do que o treinamento resistido convencional para a funcionalidade em pessoas idosas – Uma metanálise.

Revisão de literatura mostrando que não há vantagens na utilização de…

29 – Exercícios e Massa Óssea em Adultos

Os autores iniciam com uma revisão das propriedades mecânicas do…

28 – Treinamento resistido diminui os níveis de fator de necrose tumoral alpha do músculo esquelético em idosos frágeis

Trabalho mostrando a eficiência do treinamento resistido em…

27 – Revisão sistemática sobre o efeito da atividade física na articulação do joelho

Uma revisão de literatura concluindo que os exercícios estimulam a…

26 – Estudo prospectivo da força muscular e mortalidade por todas as causas em homens com hipertensão arterial

Trabalho sugerindo que é melhor para a saúde cardiovascular realizar…

25 – Eficiência do treinamento de força com exercícios resistidos progressivos funcionais sobre a força muscular e a mobilidade em crianças com paralisia cerebral: um ensaio clínico controlado e randomizado

Trabalho demonstrando os benefícios do treinamento com pesos para…

24 – Efeitos do treinamento resistido com baixa intensidade e restrição vascular na força muscular da perna em homens idosos

Trabalho demonstrando eficiência do treinamento com baixas cargas e…

23 – Volume alto com baixa carga estimula mais a síntese proteica do que baixo volume com alta carga no exercício resistido em homens jovens

Trabalho demonstrando alguma especificidade de variáveis do…

22 – Efeitos de 12 semanas de treinamento resistido na severidade da doença e na modulação autonômica em repouso e após exercício resistido agudo de pernas em mulheres com fibromialgia

Trabalho demonstrando efeitos benéficos do treinamento resistido na…

21 – A idade não afeta a progressão da intensidade dos exercícios em mulheres

Trabalho demonstrando que mulheres podem evoluir a intensidade do…

20 – Efeitos do treinamento com exercícios resistidos e com exercícios aeróbicos sobre a interleucina-6, a proteína c reativa e a composição corporal

Trabalho demonstrando que os exercícios resistidos são mais…

19 – O papel da interleucina 6 na mediação dos efeitos anti-inflamatórios dos exercícios.

Revisão de literatura sobre a produção de substâncias…

18 – Intervenções de fortalecimento aumentam a força e melhoram a atividade física após acidente vascular encefálico: uma revisão sistemática

Revisão de literatura sobre os efeitos benéficos do treinamento com…

17 – Sarcopenia: consenso europeu sobre definição e diagnóstico: resultados do grupo de trabalho europeu sobre sarcopenia em pessoas idosas

Propostas para a padronização de termos e conceitos.

16 – Efeitos do treinamento resistido em combinação com a suplementação de conzima q-10 em pacientes com síndrome pós-pólio: um estudo piloto

Muitos benefícios dos exercícios, sem efeitos adicionais com a…

15 – Lesões Neurológicas associadas ao levantamento de pesos e musculação

Revisão de lesões neurológicas associadas ao treinamento com pesos:…

14 – Treinamento Resistido Progressivo Melhora o Nível de Atividade Física Geral em Pacientes com Artroses de Joelhos. Um ensaio Clínico Controlado

Trabalho documentando que as pessoas com artrose de joelho aumentam a…

13 – Epidemiologia das Lesões Relacionadas com o Treinamento com Pesos Documentadas nos Serviços de Emergências dos Estados Unidos da América de 1.990 a 2.007

Levantamento de lesões produzidas pelo treinamento com pesos: baixa…

12 – O Treinamento Resistido Melhora o Desempenho Cardiovascular Sub Máximo em Homens Idosos

Trabalho documentando importantes benefícios para o condicionamento…

11 – Exercício e atividade física para adultos idosos – posicionamento do colégio americano de medicina do esporte

10 – Treinamento com Pesos na Juventude – Crescimento, Maturação e Segurança: Revisão Baseada em Evidências.

09 – Uma análise crítica do posicionamento do ACSM sobre treinamento resistido

Revisão de literatura sobre os efeitos da atividade física em adultos…

08 – Uma Análise Crítica do Posicionamento do ACSM Sobre o TR: Evidências Insuficientes para os Protocolos Recomendados

Uma posição crítica sobre o posicionamento do Colégio Americano de…

07 – Treinamento Resistido para Indivíduos com Problemas Cardiovasculares

Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios…

06 – Exercício Resistido: Adaptações ao Treinamento e Desenvolvimento de Uma Prescrição de Exercícios Segura (na Insuficiência Cardíaca Crônica)

Uma revisão sobre os benefícios para a saúde do treinamento com pesos…

05 – Treinamento de Força para Crianças e Adolescentes

Posicionamento da Sociedade Norte-americana de Pediatria sobre o…

04 – Treinamento com Exercícios Resistidos e o seu Papel na Prevenção de Doenças Cardiovasculares

Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios…

03 – Treinamento Resistido em Pessoas Com e Sem Doenças Cardiovasculares – Revisão 2.007

Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios…

02 – Benefícios Potenciais do Treinamento Resistido Relacionados à Saúde

Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios…

01 – Posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre treinamento resistido para adultos saudáveis

Evidências científicas e práticas para orientação de condutas.

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