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Musculação e Saúde

A musculação parece ser o tipo de exercício mais eficiente para promover saúde geral

* José Maria Santarem (CRM-SP 25.651) é doutor em medicina pela Universidade de São Paulo, fisiatra e reumatologista pela Associação Médica Brasileira, consultor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, diretor do Instituto Biodelta e coordenador do site acadêmico www.treinamentoresistido.com.br.

Efeitos Terapêuticos de Exercícios Resistidos Básicos e Específicos na Discopatia Lombar

A mestra, fisioterapeuta Luciana Mastandrea apresenta trabalho que foi realizado em conjunto com as professoras especialistas Hélena Bernardina e Sandra Nunes de Jesus e o médico fisiatra e reumatologista Dr. José Maria Santarem, no 39º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. O tema tratatado foi: Efeitos Terapêuticos de Exercícios Resistidos Básicos e Específicos na Discopatia Lombar.