Relações de dose-resposta do treinamento resistido em adultos idosos saudáveis: uma revisão sistemática e meta-análise
A melhor abordagem do treinamento resistido para adultos…
Uma análise eletromiográfica das variações de elevações laterais e elevação frontal em fisiculturistas competitivos
Ativação do deltóide no exercício de elevações……
O exercício aeróbico altera as respostas moleculares do músculo esquelético ao exercício de resistência
Exercícios aeróbios atrapalham a hipertrofia?
Efeito da posição do joelho nos torques do quadril e joelho durante o agachamento com barra
No agachamento os joelhos podem ultrapassar a linha da…
A importância do treinamento resistido para combater o envelhecimento neuromuscular
Mecanismos da perda de massa muscular e força no…
Associações do treinamento resistido com doença cardiovascular: morbidade e mortalidade
O treinamento resistido é eficiente para evitar doenças…
Treinamento resistido e doenças crônicas: Um resumo das atuais evidências
O treinamento resistido é eficiente e seguro para evitar e…
Análise do duplo produto no treinamento de força em séries com características metabólicas e tensionais
Treinamento resistido nas situações habituais de…
Efeitos do treinamento levado até a falência das repetições sobre a força muscular: uma revisão sistemática e metanálise
Levar as séries dos exercícios com pesos até a falência…
Os exercícios que aumentam a força muscular poderiam ter efeitos salutares únicos? Uma análise de grupo de onze coortes populacionais com os desfechos de mortalidade por todas as causas, por câncer e por doenças cardiovasculares
Os exercícios resistidos parecem ter efeitos na prevenção…
O treinamento resistido isolado reduz a pressão arterial sistólica e diastólica em pessoas hipertensas e pré-hipertensas: Metanálise
O treinamento resistido isolado é eficaz para reduzir a…
O princípio do tamanho e uma análise crítica da recomendação não fundamentada de que mais pesado é melhor no treinamento resistido
A ativação de todas as fibras musculares é possível mesmo…
O treinamento resistido com ênfase na contração excêntrica tem importantes efeitos terapêuticos nas tendinopatias em geral
O treinamento resistido com ênfase na contração excêntrica…
Treinamento resistido dinâmico isolado como tratamento de estilo de vida para a hipertensão arterial: uma metanálise
O treinamento resistido está reconhecido como tão ou mais…
Atividade física em pacientes com artrite reumatóide: revisão de literatura
O treinamento resistido é importante para pessoas com…
Fortalecimento Muscular para hemiparesia pós acidente vascular encefálico: uma metanálise
O treinamento resistido é a melhor intervenção para…
Doping nos Esportes – Efeitos, Perigos e Mitos
As drogas usadas nos esportes podem ter muitos e graves…
Efeitos do treinamento resistido no fígado gorduroso não alcoólico: um estudo clínico controlado e randomizado
O treinamento resistido é eficiente para reduzir…
Uma revisão sistemática da atividade dos músculos centrais do corpo (core) em exercícios de condicionamento físico
Exercícios básicos da musculação com pesos livres são os…
O treinamento resistido melhora a função hemodinâmica, a deposição de colágeno e os indicadores de inflamação: um modelo experimental de insuficiência cardíaca
O treinamento resistido produz importantes benefícios na…