Informativos

O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção…

O setor de musculação é o mais importante em qualquer…

Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento…

As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65…

Sabe se que 1/3 população brasileira sofre de dor crônica,…

Uma das intervenções mais importantes para melhorar os…

As razões para explicar os posicionamentos das associações…

Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de…

A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de…

Em função dos novos conhecimentos que sugerem superioridade…

Um dos efeitos da testosterona é o aumento dos glóbulos…

A prática da musculação na presença de discopatia exige que…

Uma noção importante é que não existem exercícios que…

Um dos freqüentes objetivos de quem procura exercícios…

Quando as pessoas já apresentam artrose inicial, desgaste…

Eficiência e segurança são os dois aspectos que fundamentam…

Aquecimento é o nome que se dá às atividades realizadas no…

O alongamento dos músculos tem efeitos fisiológicos com…

Nos exercícios com pesos, um conjunto de movimentos…

Muitas pessoas realizam programas de exercícios porque…