Conteúdo do autor
78 Efeitos do treinamento resistido no tamanho e força muscular em adultos muito idosos
O treinamento resistido consegue aumentar o volume e a força dos músculos mesmo em pessoas muito idosas.
75 Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.
63 Treinamento resistido e Esclerose Múltipla.
Muscle strength and power in persons with multiple sclerosis – A systematic review and meta-analysis Jørgensen MLKa, Dalgas Ua, Wens I b, Hvid LGa...
Musculação terapêutica no controle da dor crônica
Músculos fortes ajudam a estabilizar e proteger as articulações, melhoram a capacidade do indivíduo em realizar suas atividades de vida diária, o equilíbrio, a força e a flexibilidade.
