Artigos Científicos
A importância do treinamento resistido para combater o envelhecimento neuromuscular
Mecanismos da perda de massa muscular e força no envelhecimento e como o treinamento resistido pode atenuar o processo. The...
Associações do treinamento resistido com doença cardiovascular: morbidade e mortalidade
A doença cardiovascular (DCV) é uma classe de doenças que afetam o coração ou os vasos sanguíneos. Entre estas doenças...
Treinamento resistido e doenças crônicas: um resumo das atuais evidências
Os autores iniciam o trabalho comentando a importância de controlar doenças crônicas, principalmente doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e doença pulmonar,...
Análise do duplo produto no treinamento de força em séries com características metabólicas e tensionais
O Duplo-Produto (DP) é um parâmetro aceito como indicativo do trabalho cardíaco durante atividades físicas. A sua definição é pressão...
Efeitos do treinamento levado até a falência das repetições sobre a força muscular: uma revisão sistemática e metanálise
A força e o volume são qualidades indissociáveis dos músculos esqueléticos. Sabe-se há muito tempo que a força aumenta mais...
Informativos
Ombros doloridos e musculação
A articulação do ombro é uma das articulações que mais sofrem com processos dolorosos no decorrer da vida, podendo acometer indivíduos em qualquer faixa de idade, principalmente a partir dos 30 anos, e depende do estilo de vida de cada um e principalmente da sua...
