Artigos Científicos
RELAÇÕES DE DOSE-RESPOSTA DO TREINAMENTO RESISTIDO EM ADULTOS IDOSOS SAUDÁVEIS: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA E META-ANÁLISE.
A melhor abordagem do treinamento resistido para adultos idosos saudáveis. Dose–Response Relationships of Resistance Training in Healthy Old Adults: A...
Uma análise eletromiográfica das variações de elevações laterais e elevação frontal em fisiculturistas competitivos.
Ativação do deltóide no exercício de elevações laterais.Coratella, G. et al. An Electromyographic Analysis of Lateral Raise Variations and Frontal...
O exercício aeróbico altera as respostas moleculares do músculo esquelético ao exercício de resistência.
Exercícios aeróbios atrapalham a hipertrofia?Lundberg, R. T. et al. Aerobic exercise alters skeletal muscle molecular responses to resistance exercise. Med....
Efeito da posição do joelho nos torques do quadril e joelho durante o agachamento com barra
No agachamento os joelhos podem ultrapassar a linha da ponta dos pés? ANDREW C. FRY, J. CHADWICK SMITH, AND BRIAN...
A importância do treinamento resistido para combater o envelhecimento neuromuscular
Mecanismos da perda de massa muscular e força no envelhecimento e como o treinamento resistido pode atenuar o processo. The...
Informativos
Ombros doloridos e musculação
A articulação do ombro é uma das articulações que mais sofrem com processos dolorosos no decorrer da vida, podendo acometer indivíduos em qualquer faixa de idade, principalmente a partir dos 30 anos, e depende do estilo de vida de cada um e principalmente da sua...
