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NOVO ARTIGO

77 Revisão da morfologia muscular em atletas masters de força

O treinamento resistido com pesos pode, de fato, preservar as fibras do tipo II, a força e a massa muscular com o avanço da idade em homens.

76 Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento

Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

75 Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes

Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

74 Benefícios do treinamento resistido para a saúde

Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

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