José Maria Santarem

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José Maria Santarem é doutor em medicina pela Universidade de São Paulo, fisiatra e reumatologista pela Associação Médica Brasileira, consultor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, coordenador de pós-graduação na Escola de Educação Permanente do HC-FMUSP, diretor do Instituto Biodelta, autor do livro Musculação em Todas as Idades (Ed. Manole) e coordenador do site acadêmico www.treinamentoresistido.com.br.

Conteúdo do autor

26 Força muscular e mortalidade por todas as causas

Trabalho sugerindo que é melhor para a saúde cardiovascular realizar apenas musculação do que realizar apenas exercícios aeróbicos – revisão de literatura assegurando a segurança para pessoas hipertensas.

25 Treinamento resistido e paralisia cerebral

Trabalho demonstrando os benefícios do treinamento com pesos para crianças com paralisia cerebral.

24 Treinamento resistido com restrição vascular em idosos

Trabalho demonstrando eficiência do treinamento com baixas cargas e oclusão vascular com manguito de pressão: sem aplicações práticas.

23 Volume e carga do treinamento resistido

Trabalho demonstrando alguma especificidade de variáveis do treinamento na síntese proteica miofibrilar e sarcoplasmática – sem aplicações práticas.

22 Treinamento resistido e fibromialgia

Trabalho demonstrando efeitos benéficos do treinamento resistido na fibromialgia.

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