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Milton Rocha de Moraes

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Mentor do Grupo de Estudos em Treinamento de Força na Saúde & Reabilitação Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu em Educação Física Universidade Católica de Brasília E-mail: milton.moraes@p.ucb.br Instagram:@miltonrochademoraes

Conteúdo do autor

77 Revisão da morfologia muscular em atletas masters de força

Artigos Milton Rocha de Moraes -
O treinamento resistido com pesos pode, de fato, preservar as fibras do tipo II, a força e a massa muscular com o avanço da idade em homens.

60 Treinamento resistido isolado e doenças cardiovasculares

Artigos Milton Rocha de Moraes -
O treinamento resistido é eficiente e seguro para evitar e tratar várias doenças crônicas. O treinamento resistido é eficiente para evitar doenças cardiovasculares mesmo sem exercícios aeróbios.

NOVO ARTIGO

77 Revisão da morfologia muscular em atletas masters de força

Artigos 0
O treinamento resistido com pesos pode, de fato, preservar as fibras do tipo II, a força e a massa muscular com o avanço da idade em homens.

76 Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento

Artigos 0
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

75 Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes

Artigos 0
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

74 Benefícios do treinamento resistido para a saúde

Artigos 0
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.
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78 Efeitos do treinamento resistido no tamanho e força muscular em adultos muito idosos

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O treinamento resistido consegue aumentar o volume e a força dos músculos mesmo em pessoas muito idosas.

77 Revisão da morfologia muscular em atletas masters de força

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O treinamento resistido com pesos pode, de fato, preservar as fibras do tipo II, a força e a massa muscular com o avanço da idade em homens.

76 Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento

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Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

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