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69 Treinamento resistido, isolado ou em combinação com exercícios aeróbicos e obesidade em Dallas, Texas, USA. Um Estudo Prospectivo de Coorte

Artigos José Maria Santarem -
Acompanhamento de 11.932 pessoas por seis anos: musculação é mais eficiente para emagrecimento do que exercícios aeróbicos.

68 Musculação pode ser a única atividade física para promover saúde e aptidão

Artigos José Maria Santarem -
POSICIONAMENTO SOBRE ATIVIDADE FÍSICA DO DEPARTAMENTO DE SAÚDE E SERVIÇOS HUMANOS DOS ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA. Artigo original: 2008 Physical Activity Guidelines for Americans U.S....

67 Mecanismos e genética da hipertrofia muscular

Artigos José Maria Santarem -
Grande hipertrofia de fibras musculares durante o treinamento resistido em humanos é associada com adição de mionúcleos mediada pelas células satélites: uma análise de...

66 Dano muscular e hipertrofia

Artigos José Maria Santarem -
O desenvolvimento de hipertrofia dos músculos esqueléticos: o papel do dano muscular e da síntese proteica no músculo. Felipe Damas · Cleiton A. Libardi ·...

65 Irisina e doenças crônicas

Artigos José Maria Santarem -
Associação entre irisina e doenças crônicas importantes: uma revisão M.C. GOUVEIA, J.P. VELLA, F.R. CAFEO, F.L. AFFONSO FONSECA, M.R. BACCI General Practice Department, Faculdade de Medicina...
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