Conteúdo do autor
46 Exercícios para o “core”
Exercícios básicos da musculação com pesos livres são os mais eficientes e seguros para estimular os músculos do core.
45 Treinamento resistido e insuficiência cardíaca
O treinamento resistido produz importantes benefícios na insuficiência cardíaca, sem efeitos deletérios.
44 Treinamento resistido e câncer de mama
O treinamento resistido melhora a fadiga e a qualidade de vida no câncer de mama.
43 Treinamento resistido e tendinopatias
O treinamento resistido parece ser o melhor tratamento para os problemas dos tendões.
42 Crítica ao posicionamento do ACSM
Avaliação de evidências para orientação sensata do treinamento com pesos.
