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Doenças e limitações em joelhos na musculação
Algumas doenças nas articulações dos joelhos podem provocar dores e limitações, impedindo que simples atividades diárias possam ser realizadas ou provoquem dor.
Dores em Quadris e Musculação
As dores em quadris podem estar associadas a diversas doenças, sendo as mais comuns as tendinopatias, as bursites, as artroses e artrites de quadris.
Epicondilites e Musculação
Os exercícios básicos da musculação, como supino ou press peitoral e a remada, devem fazer parte inicialmente do programa de treino e não devem ser substituídos posteriormente.
Hérnia de Disco Lombar – Posso fazer Musculação ?
Exercícios contínuos aeróbios, como as corridas, precisam ser evitados em fase de dor na coluna por gerar impactos nas vértebras e discos, agravando os sintomas.
