12 Treinamento resistido e desempenho cardiovascular em idosos
Trabalho documentando importantes benefícios para o condicionamento cardiovascular produzidos pelo exercício de agachamento para força e hipertrofia, isoladamente, em homens idosos.
11 Atividade física em idosos – posicionamento do ACSM
Revisão de literatura sobre os efeitos da atividade física em adultos idosos.
10 Treinamento resistido na imaturidade
obert M. Malina, PhD Clinical Journal of Sport Medicine.16:478–487, 2.006.
Comentários: José Maria Santarem
O autor define o treinamento resistido (TR) como “exercícios dinâmicos realizados com...
09 Uma análise crítica do posicionamento do ACSM sobre treinamento resistido
Uma análise Crítica do Posicionamento do ACSM sobre Treinamento Resistido: Evidências Insuficientes para os Protocolos Recomendados.
08 Posicionamento do ACSM sobre treinamento resistido para adultos – 2009.
Uma posição crítica sobre o posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre aspectos técnicos do treinamento resistido, que valorizou excessivamente as impressões práticas, na opinião dos autores.
