37 Genética e hipertrofia muscular
Análises especializadas confirmam que as grandes diferenças nas respostas ao treinamento hipertrófico são controladas geneticamente.
30 Treinamento resistido convencional x explosivo em idosos
Revisão de literatura mostrando que não há vantagens na utilização de movimentos explosivos para o treinamento de pessoas idosas saudáveis e que pode haver riscos para pessoas com dores articulares.
Musculação e os Anabolizantes
As evidências atuais não são conclusivas sobre os reais riscos à saúde dos esteroides anabolizantes, mas a possibilidade de efeitos colaterais graves no uso de longo prazo é real.
Drogas nos esportes
As drogas usadas nos esportes podem ter muitos e graves efeitos colaterais.
Academia para Idosos
O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos.
