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75 Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes
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68 Musculação pode ser a única atividade física para promover saúde e aptidão
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59 Treinamento resistido e doenças crônicas: um resumo das atuais evidências.
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57 Treinamento resistido levado até a falha muscular
Reposição Hormonal com Testosterona
Informativos
José Maria Santarem
-
18 de março de 2023
A influência da testosterona no aparecimento do câncer de próstata é discutível, mas quando a doença existe a sua progressão é muito estimulada pelo hormônio.
Genética e Massa Muscular
Informativos
José Maria Santarem
-
14 de março de 2023
Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de alimentação e de repouso, o ganho de massa muscular varia muito entre as pessoas.
Novas Propostas de Exercícios: Musculação e Aeróbicos
Informativos
José Maria Santarem
-
12 de março de 2023
A musculação produz a mais completa mescla de aptidões físicas permitindo a realização dos esforços da vida diária com maior facilidade e segurança.
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78 Efeitos do treinamento resistido no tamanho e força muscular em adultos muito idosos
Hélena Dalla Bernardina
-
15 de julho de 2024
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