Nesta live o tema foi Musculação e lesões. As lesões mais frequentes foram apresentadas com a identificação dos fatores desencadeantes e de profilaxia. Dentro deste contexto, foram abordados o processo de envelhecimento, os equipamentos e as técnicas de execução dos exercícios. A mecanoterapia com exercícios resistidos teve a sua importância demonstrada para o tratamento das lesões.
Musculação e Lesões
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