Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios com pesos para a saúde cardiovascular e comentando aspectos técnicos do treinamento.
Doenças como diabetes, obesidade, hipertensão arterial, arritmias, asma, bronquite, enfisema, osteoporose, neuropatias periféricas e doença de Parkinson são exemplos de situações em que o conhecimento dos professores é importante.