Artigos Científicos
TREINAMENTO RESISTIDO E DOENÇAS CRÔNICAS: UM RESUMO DAS ATUAIS EVIDÊNCIAS. #58
Os autores iniciam o trabalho comentando a importância de controlar doenças crônicas, principalmente doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e doença pulmonar,...
Análise do duplo produto no treinamento de força em séries com características metabólicas e tensionais. #57
O Duplo-Produto (DP) é um parâmetro aceito como indicativo do trabalho cardíaco durante atividades físicas. A sua definição é pressão...
Efeitos do treinamento levado até a falência das repetições sobre a força muscular: uma revisão sistemática e metanálise. #56
A força e o volume são qualidades indissociáveis dos músculos esqueléticos. Sabe-se há muito tempo que a força aumenta mais...
Os exercícios que aumentam a força muscular poderiam ter efeitos salutares únicos? Uma análise de grupo de onze coortes populacionais com os desfechos de mortalidade por todas as causas, por câncer e por doenças cardiovasculares. #55
Do início até meados da segunda metade do século XX as associações médicas recomendavam a prática de exercícios aeróbicos para...
O treinamento resistido isolado reduz a pressão arterial sistólica e diastólica em pessoas hipertensas e pré-hipertensas: Metanálise. #54
Inicialmente os autores situam a hipertensão arterial sistêmica (HAS) como um dos grandes problemas de saúde pública, responsável por milhões...
Informativos
Academia para Idosos #36
Atualmente já está bem difundido na população o conceito de que atividade física é um importante fator promotor de saúde em todas as idades. Existe um consenso entre profissionais no sentido de que a escolha da atividade física deve ser definida pela preferência individual. A...
