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Artigos Científicos

Artigos Científicos Comentados - Lista de Artigos

Análise do duplo produto no treinamento de força em séries com características metabólicas e tensionais. #57

O Duplo-Produto (DP) é um parâmetro aceito como indicativo do trabalho cardíaco durante atividades físicas. A sua definição é pressão...

Efeitos do treinamento levado até a falência das repetições sobre a força muscular: uma revisão sistemática e metanálise. #56

A força e o volume são qualidades indissociáveis dos músculos esqueléticos. Sabe-se há muito tempo que a força aumenta mais...

O treinamento resistido isolado reduz a pressão arterial sistólica e diastólica em pessoas hipertensas e pré-hipertensas: Metanálise. #54

Inicialmente os autores situam a hipertensão arterial sistêmica (HAS) como um dos grandes problemas de saúde pública, responsável por milhões...

O princípio do tamanho e uma análise crítica da recomendação não fundamentada de que mais pesado é melhor no treinamento resistido. #53

Este trabalho apresenta um extenso levantamento de trabalhos que avaliaram a ativação muscular em diferentes formas de execução de exercícios...

Informativos

Informativos sobre musculação - Lista de artigos

Musculação Terapêutica e Exercícios Resistidos. #35

Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda existe alguma confusão nos termos utilizados e algum desconhecimento das suas indicações potenciais. Os exercícios mais utilizados para fortalecimento muscular são os tradicionais exercícios com pesos, atualmente conhecidos como “exercícios resistidos” (resistive exercises...

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