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03 Treinamento resistido para pessoas com e sem doença cardiovascular

Artigos José Maria Santarem -
Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios com pesos para a saúde cardiovascular e comentando aspectos técnicos do treinamento.

02 Treinamento resistido e benefícios para a saúde.

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Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios com pesos para a saúde em geral e comentando aspectos técnicos do treinamento.

01 Posicionamento do ACSM sobre treinamento resistido para adultos – 2.002

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Evidências científicas e práticas para orientação de condutas.
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