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72 Adaptações crônicas ao treinamento excêntrico – Uma revisão sistemática

Artigos José Maria Santarem -
Chronic Adaptations to Eccentric Training: A Systematic Review Jamie Douglas • Simon Pearson • Angus Ross • Mike McGuigan Sports Med DOI 10.1007/s40279-016-0628-4 As contrações excêntricas são...

71 Treinamento resistido melhora a sensibilidade das células beta e a sua vitalidade em modelos de diabetes

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Exercícios resistidos em ratos melhoram a função e a vitalidade das células produtoras de insulina no pâncreas.

70 Treinamento de força para o tratamento da hipertensão arterial

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Treinamento de força para o tratamento da hipertensão arterial. Uma revisão sistemática e meta-análise de trabalhos experimentais controlados e randomizados. Rafael Ribeiro Correia, Allice Santos...

69 Treinamento resistido, isolado ou em combinação com exercícios aeróbicos e obesidade em Dallas, Texas, USA. Um Estudo Prospectivo de Coorte

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Acompanhamento de 11.932 pessoas por seis anos: musculação é mais eficiente para emagrecimento do que exercícios aeróbicos.

68 Musculação pode ser a única atividade física para promover saúde e aptidão

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POSICIONAMENTO SOBRE ATIVIDADE FÍSICA DO DEPARTAMENTO DE SAÚDE E SERVIÇOS HUMANOS DOS ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA. Artigo original: 2008 Physical Activity Guidelines for Americans U.S....
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