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20 Treinamento resistido e marcadores inflamatórios

Artigos José Maria Santarem -
Trabalho demonstrando que os exercícios resistidos são mais eficientes do que os aeróbicos para a produção de substâncias anti-inflamatórias e para melhorar a composição corporal.

19 Treinamento resistido, inflamação basal e doenças crônicas

Artigos José Maria Santarem -
Revisão de literatura sobre a produção de substâncias anti-inflamatórias pelos músculos esqueléticos em atividade e os seus efeitos promotores de saúde geral.

18 Treinamento resistido e funcionalidade após acidente vascular encefálico

Artigos José Maria Santarem -
Revisão de literatura sobre os efeitos benéficos do treinamento com pesos pós-AVC.

17 Consenso europeu sobre sarcopenia em idosos

Artigos José Maria Santarem -
Propostas para a padronização de termos e conceitos.

16 Treinamento resistido e síndrome pós-polio

Artigos José Maria Santarem -
Muitos benefícios dos exercícios, sem efeitos adicionais com a suplementação.
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80 O que há de novo no pronunciamento do Colégio Americano de Medicina Esportiva sobre exercícios e hipertensão?

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79 Efeitos do exercício resistido na capacidade de equilibrio

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O treinamento resistido isoladamente é muito eficiente para melhorar o equilíbrio em adultos de todas as idades.

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