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62 Treinamento resistido e envelhecimento neuromuscular

Artigos José Maria Santarem -
Mecanismos da perda de massa muscular e força no envelhecimento e como o treinamento resistido pode atenuar o processo.

60 Treinamento resistido isolado e doenças cardiovasculares

Artigos Milton Rocha de Moraes -
O treinamento resistido é eficiente e seguro para evitar e tratar várias doenças crônicas. O treinamento resistido é eficiente para evitar doenças cardiovasculares mesmo sem exercícios aeróbios.

59 Treinamento resistido e doenças crônicas: um resumo das atuais evidências.

Artigos José Maria Santarem -
O treinamento resistido é eficiente e seguro para evitar e tratar várias doenças crônicas.

58 Segurança cardiológica no treinamento resistido

Artigos José Maria Santarem -
Treinamento resistido nas situações habituais de treinamento apresenta indicadores de grande segurança cardiológica.

56 Benefício único do treinamento resistido  para a saúde

Artigos José Maria Santarem -
Os exercícios resistidos parecem ter efeitos na prevenção do câncer que os exercícios aeróbicos não têm.
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80 O que há de novo no pronunciamento do Colégio Americano de Medicina Esportiva sobre exercícios e hipertensão?

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79 Efeitos do exercício resistido na capacidade de equilibrio

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O treinamento resistido isoladamente é muito eficiente para melhorar o equilíbrio em adultos de todas as idades.

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