Efeitos do exercício intervalado de alta intensidade em indivíduos obesos. Uma revisão de literatura.
Data:
Conteúdo relacionadoVeja também
78 Efeitos do treinamento resistido no tamanho e força muscular em adultos muito idosos
O treinamento resistido consegue aumentar o volume e a força dos músculos mesmo em pessoas muito idosas.
77 Revisão da morfologia muscular em atletas masters de força
O treinamento resistido com pesos pode, de fato, preservar as fibras do tipo II, a força e a massa muscular com o avanço da idade em homens.
76 Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.
75 Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.