Efeitos negativos do lockdown no estilo de vida de adultos maiores de 18 anos. Uma revisão de literatura.

76 Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento

75 Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes

74 Benefícios do treinamento resistido para a saúde

73 Treinamento Resistido e Risco de Mortalidade: Uma Revisão Sistemática e Meta-análise