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75 Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes

Artigos Hélena Dalla Bernardina -
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

74 Benefícios do treinamento resistido para a saúde

Artigos José Maria Santarem -
Os autores iniciam destacando a importância do exercício físico no menor risco de desenvolvimento de muitas doenças crônicas.

73 Treinamento Resistido e Risco de Mortalidade: Uma Revisão Sistemática e Meta-análise

Artigos José Maria Santarem -
O treinamento resistido é no mínimo tão eficiente quanto os exercícios aeróbicos para diminuir mortalidade por todas as causas E SUPERIOR PARA REDUZIR MORTALIDADE...

72 Adaptações crônicas ao treinamento excêntrico – Uma revisão sistemática

Artigos José Maria Santarem -
Chronic Adaptations to Eccentric Training: A Systematic Review Jamie Douglas • Simon Pearson • Angus Ross • Mike McGuigan Sports Med DOI 10.1007/s40279-016-0628-4 As contrações excêntricas são...

71 Treinamento resistido melhora a sensibilidade das células beta e a sua vitalidade em modelos de diabetes

Artigos José Maria Santarem -
Exercícios resistidos em ratos melhoram a função e a vitalidade das células produtoras de insulina no pâncreas.
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